Il peut être difficile de voir apparaitre sur son visage les premières marques du temps qui passe.
Si vous souhaitez atténuer vos rides, tout en faisant attention aux produits que vous mettez sur votre peau, suivez notre guide.
Avoir un mode de vie sain
Pour avoir un visage reposé, rien de tel qu’un mode de vie sain : dormir suffisamment, faire du sport régulièrement, manger équilibré, s’hydrater régulièrement et assez (entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour), mais également éviter le tabac et l’alcool.
Protéger sa peau du soleil
Les UVA et UVB sont les premiers responsables du vieillissement de la peau ! Pensez à appliquer votre crème toutes les 2 heures et à ne pas vous exposer au soleil lorsque les indices UV sont trop forts.
Se servir des trésors de la nature
Rien de tel que les antioxydants et les oméga 3 pour obtenir de jolis résultats ! A inclure dans votre alimentation quotidienne, ceux-ci se retrouvent dans de nombreux produits : oranges, ananas, tomates pour la vitamine C… mais aussi poissons gras, noix, fruits secs pour les antioxydants…
Vous détenez à présent tous les secrets pour atténuer vos rides !
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