Le longe-côte est un sport facile et convivial. Il ne nécessite aucun équipement. Vous pouvez le pratiquer juste avec un maillot de bain. Quels en sont les avantages ?
Et si on commençait par un reportage de France3 sur le succès du longe-côte en Vendée ?
https://www.youtube.com/watch?v=bSTykwmIS_Y&ab_channel=France3PaysdelaLoire
Un superbe sport de plein air
Le longe-côte se pratique dans la mer. Ainsi, vous allez profiter d’une bonne dose d’oxygène pour nettoyer vos poumons et vous détendre par la même occasion. Ce qui fait du bien à vos muscles et à votre moral.
Un sport aquatique à privilégier
Si vous souffrez de rétention d’eau, vous allez apprécier le longe-côte qui favorise le retour veineux et draine toute la partie inférieure. Vous guérissez de vos maux en vous adonnant à cette discipline.
Le mot de la fin
Vous voulez en savoir plus sur les bienfaits du longe-côte ? Fort de son expérience professionnelle, le club nautique Les Voiles Royales à La Baule vous explique comment pratiquer le longe-côte.
Découvrez vite son article de blog :
Comment pratiquer le longe-côte à La Baule ?
